Pour 4 personnes Temps de préparation : 30 min Temps de cuisson : 8 min Ingrédients :
coques : 2 kg sardines : 12 vin blanc sec : 25 cl beurre : 100 g échalotes : 3 persil : 3 branches poivre du moulin
Préparation :
Lavez les coques sous l'eau courante plusieurs fois en les brassant pour en faire tomber le sable. Retirez la tête des sardines en tirant dessus pour les vider. Ouvrez-les en deux dans le sens de la longueur et retirez l'arête centrale. Pelez et émincez les échalotes; lavez le persil, ciselez-le. Dans une marmite, faites fondre 50 g de beurre; faites revenir les échalotes, versez le vin, poivrez, faites bouillir 1 mn, ajoutez la moitié du persil et les coques. Couvrez et laissez cuire 5 mn sur feu vif. Avec une écumoire, placez les coques dans un plat creux.Réservez au chaud. Filtrez le jus de cuisson des coques et remettez-le dans la cocotte, ajoutez le reste de beurre; pochez les filets de sardine dedans à frémissement pendant 1 mn. Egouttez-les et posez-les sur les coques. Arrosez l'ensemble avec le jus de cuisson et saupoudrez de persil. |