Soupe de tomates et de basilic
 Ingrédients: pour 4 personnes 400 g de tomates pelées 50 g d'oignon émincé 1 gousse d'ail 1 cuillère à café de basilic 1/2 cuillère à café de beurre allégé 2 cuillère à soupe de farine 350 mL de lait écrémé sel, poivre
Préparation : Cuire doucement dans une casserole les tomates, oignon, ail, basilic, sel, poivre pendant 10 mn. Mixer le tout. Faire fondre le beurre, ajouter la farine et mélanger. Cuire 1 mn. Ajouter le lait petit à petit tout en remuant. Laisser épaissir doucement. Ajouter la purée de tomates. Laisser cuire un court instant. Garnir avec des dés de tomates et des feuilles de basilic. |