Le sport et l'obésité

En général, il ne faut pas dispenser votre enfant de sport. Il faut comprendre pourquoi il vous demande cette dispense et essayer de l'aider.

S'il a des difficultés pendant les heures de sport, il faut aller en parler avec le prof de gym. On sait que l'entraînement améliore beaucoup les performances même chez un obèse (on donne bien des cours de maths à un élève mauvais en maths !).





Mais la première cause de repli et de perte d'estime de soi chez l'enfant sont les moqueries, les quolibets (patate, patatatouf, boudin, gros lard, ...).
Ces moqueries sont plus fréquentes en cours d'éducation physique ou à la piscine (on le comprend bien car à cause de son poids il n'excelle pas vraiment, il est essoufflé, il transpire, il n'y arrive pas : ce n'est pas évident devant ses camarades de classe !).
Alors, peut-on vraiment éliminer la question de la dispense dans certains cas ?

Faites un "contrat" avec lui : dispense de cours d'éducation physique ou de natation et en échange, il va tout seul (ou avec vous !!!) à la piscine où il s'inscrit à des activités sportives en dehors de l'école.
Pour les plus gros, une prise en charge par un kiné ou un psychomotricien peut être possible.