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Pâtes, riz, blé : Riz pilaf au thon

Riz pilaf au thon

Nombre de personnes : 4
Temps de préparation : 20 min
Temps de cuisson : 30 min


Ingrédients

100 g riz
1 oignon
beurre
3 verres bouillon
200 g thon au naturel


Recette

Faire revenir, dans le beurre ou l'huile, les oignons émincés jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
Ajouter le riz et mélanger.
Verser le bouillon et couvrir jusqu'à absorption complète par le riz.

Par ailleurs, mettre dans une poêle le thon égoutté (avec peu de matière grasse si vous préférez) pendant 1-2 mn, ajoutez de la crème fraîche (3 ou 4 belles cuillères), faire cuire à feu moyen pendant 2-3 mn et ajouter une cuillerée de curry (ou plus selon goût).
Saler un peu et poivrer.

Verser le mélange crème sur le riz et mélanger.




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